社協だより【広報ながわ1月号】

裾花寮を訪問しました

更生保護女性会では11月14日（月）に保護司の皆さんと合同で2年ぶりに更生保護施設である裾花寮（長野市）の参観に行ってまいりました。
当日は、コロナ禍のため施設内の参観はできませんでしたが、野菜やお米、タオルなどを施設へ届けてきました。
裾花寮は罪を償い刑務所から出所した方の社会復帰を応援している施設です。
今後も機会をつくり、少しでも役に立てる活動をしたいと思っています。

レディースクラブ「尿もれ予防体操」を行いました

女性の悩みでもある「尿もれ予防」をテーマに11月24日（木）健康教室を開催しました。
骨盤底筋インストラクターの資格を有する、国保依田窪病院理学療法士 山﨑健一さんを講師に招き座学と実技を行いました。
皆さんは「骨盤底筋」を知っていますか?今回は、骨盤模型を見ながら実際の骨盤底筋の構造や動きを学び、カの人れ方だけでなく、体の柔軟性を高める運動や呼吸の方法など、日頃の生活で取り入れる方法を学びました。
尿もれの原因は様々で、加齢だけの問題ではなく特定のスポーツや出産を機に若い世代でも生じる事、更には日頃の姿勢や動作などが影響しているとのお話がありました。
アンケート結果から、多くの方が興味を示し、また悩んでいることもわかりました。
今後もこの様な場を設けて、女性のライフステージを豊かに出来る催しを引き続き、開催していきたいと思います。

ながの結婚マッチングシステム「NAGANO ai MATCH」に登録しませんか?

今、出会いの場の一つに、マッチングアプリか注目されていますが、長野県が運営している結婚支援が、「NAGANO ai MATCH」です。
登録（2年間でー万円）すれば、ご自分のスマートフォンでいつでも検索が出来ます。
町でも、このシステムを導人しておりますので、相談員さんとも連携しながら、ご自分でもお相手探しが出来ますので、出会いのチャンスも増すかもしれません。
ぜひ一度、ながの結婚マッチングシステムを検索してみてください。

寄付御礼

長野県理容生活衛生同業組合上小支部様

社会福祉協議会の事業に使ってくださいと寄付金とタオルをいただきました。有効に活用させていただきます。ありがとうございました。